85后老阿姨确诊多囊12年，泰国试管三代一次成功，现孕七个月待产中。
两天前顺利通过了糖耐筛查，至此孕检五大关均顺利通关了。此刻小宝宝正在我肚里蹦跶，感觉很平静很幸福，我也可以用轻松的心情跟大家分享备孕及试管经历了。
首先要说明，作出试管的决定，主要出于时间成本的考量。其实这两年，尤其是认识了我们的顾问、开始饮食运动及压力管理后，我的身体和情绪状态都好了很多，AMH由乱吃时的11点几降到了5点几，相信给自己更长时间是可以自怀的。但因老公在国外工作，客观上给我俩凑排卵期增加了难度，我又正往高龄产妇的年纪靠近，于是在了解了泰国试管可做遗传学筛查后，我果断决定了弯道超车。事实也证明，前期的自我管理起了重要作用，成为我一次成功的基础。现在可以说，整个试管全程，我都没吃什么苦。
前传
我是研一时确诊多囊的。当时四人一间宿舍，其他姐妹一来月经我就跟着来，各种错乱。带着些许不安挂了大学附属医院的专家号验了个激素六项，结果一出，年迈的男医生劈头盖脸就是一句：你将来怀孕很难。
这句话在刚20出头的我听来像一座大山，让人喘不过气。随后赶紧又去了省内著名生殖科挂了知名专家号，这边倒是认真严肃了很多，问了家族史，例如父亲有没有高血压、是否秃顶等等，验血结合B超后确诊了。
回过头看，那时身体就是超负荷了。刚通过一次大考，一向自我要求极高的自己在超过半年的时间里，的任务就是顶着巨大压力埋头苦读，又完全不运动，虽然以第一的成绩考上了国内top的学校，却也没在考后好好休息调整，作息混乱、饮食也不节制。刚开始是偶尔出现不规则出血，没当回事，直到考完研后的暑假长了一脸痘痘，不明所以的我各种买买买抹抹抹，却成效不大(各位年轻的妹妹，一定要关注身体出现的信号)。
这种不得其法的状况即使确诊后依然维持了多年。因为即使生殖中心的专家，除了让我吃达英，也并没能提供更多的建议，只叫每年回去复查。那时我既没做胰岛素释放量的检查，更不知道生活方式的调整才是真正的一线治疗方式，好在吃了达英皮肤变得非常光滑，我便将多囊抛诸脑后。
毕业后我进了一家知名媒体，几乎每月都有几晚需要顶着压力熬夜，我又很想证明自己，总跟自己死磕，有时打着鸡血完成一件事才发现身体有点透支了，再狠狠睡几个懒觉。现在想起来哑然失笑——多囊于我，真是不够爱惜自己而作出来的。
刚工作那几年身体状态的确不怎么好，时常焦虑、情绪不佳，工作之余完全不想社交甚至跟父母都比较疏远，就跟无数离家在大城市打拼的年轻人一样，我走到了想去的位置，却也丢掉了一些非常重要、值得珍视的东西。
直到2017年跟老公结婚后，生育问题正式摆到了面前。尝试了促排，我对药物非常敏感，每次都长得又大又圆，也按时排卵了，但就是不中(无输卵管及其他问题，只是多囊)。算着先生在国内的时间促排了三四次后，多年前听过的那句多囊难怀孕的魔咒在我脑中反复出现，那时一度觉得自己永远毕不了业了。有意思的是，在医生眼里，多囊只是多种不孕问题里轻描淡写的一个小事，一次不行就多几次呗，不急。
我心里其实挺急的，开始各种寻求解决之道，正是这个时候读到了相关的文章，正式确认了生活方式调整的重要性，也看到她在与多囊相处中各种积极的努力。很感动，也有了新的期盼。我开始低GI饮食，买了跑步机，以前爱吃甜食但也说戒就戒了。我的体重又掉了五斤，回到高中时期的90左右。每周规律举铁，手臂、大腿和腹部有了肌肉线条，整个人更加紧实了，最重要的改变是，我觉得自己真的比之前快乐了。
泰国行
试管总共花了20万，包括机票、饮食(以及自己出去加餐)全部花销在内，如果不找服务机构相信可以便宜三四万。服务机构包含了一日三餐及住宿，还有医学部的调理，于我而言（我本身高学历，有医学知识，旁人勿学），服务机构的存在只是省却了琐碎，同时在需要帮忙时随时有人在一旁配合。我总共去了两次，促排待了14天，移植待了14天，验孕成功当晚回的国。
我选择的是一家私立医院，并非最多国人知道并推崇的那家公立，据说后者挤满了中国客户，跟国内三甲医院的拥挤程度不相上下，而我想尽量轻松。我的医生是一个40出头刚生完宝宝的女医生，非常优雅得体，制服裙里总是成套的香奈儿。她在美国的生殖中心待了多年，在泰国也很有名。跟国内最大的不同的确是体验感更好。医院永远安静、护士永远微笑，让人感受到关怀。移植那天，完成所有程序、我坐上轮椅离开手术室时，医生笑着用中文对我说，“没问题的”。等待验孕的那几天，紧张时我就反复用医生说的这句话给自己打气。开奖后，她看着结果哈哈大笑说，“我移植当天就知道你肯定成。”非常可爱。
另一点不同是，国外对于试管的态度的确比国内开放很多。我在国内咨询过一次试管流程，除女方有复杂的检查外(比如医生一定要求我做一次宫腔镜)，男方也要出具一堆报告(如精子碎片率等等)才能进周，而整个泰国行，我老公就出现了一天，前期准备只是抽了一次血，当天取完精就没他的事儿了。
下面具体说说试管的两个步骤：促排和移植。
促排时我每天去医院打一次针，总共打了10天左右，隔两三天做一次B超并验血，取卵前一晚打了一次夜针，第二天一早全麻进的手术室取卵。之前看资料说，相较国内，泰国和美国的促排药剂量更大，促得更猛(因为遗传学筛查会淘汰大约一半的胚胎)。这方面我并没过多担心，完全信任并听从了医生的建议。有一点必须说明，在国外很多医生眼里，多囊并非一种疾病，而是一种体质。打针到第七八天时的确有点腹胀，但并不比之前在国内促排时严重，前半程身体没感觉时我还会在楼下健身房的跑步机上每天快走半小时(后期改成了散步)。为了防止腹水，促排期间的确狂吃蛋白质，最多的时候一天吃了六个蛋白，外加喝一杯蛋白粉。除了服务机构送的饭，每餐我会加一到两个菜让饮食尽可能丰富。当然，早睡、多休息、低GI饮食是贯穿始终的。
得益于多囊丰富的卵巢储备，我总共取到了25个成熟卵泡，配成了16个囊胚。通过遗传学筛查的有9个，最高级别的AA囊胚也有5个，这个结果相信对试管有过了解的姐妹都知道，在国内应该是非常非常难看到的，也是根本不可能生完的，哈哈。(划重点：谁说多囊卵子质量不好??这并不绝对!)取卵手术没有想象中可怕，我大概10秒就昏睡过去，醒过来时已经回到病房了，听说整个过程不到半小时。之后没有任何痛感也没腹水，所以医院开的止痛片我完全没吃，休息了一晚第二天回的国。当时还和家人开玩笑，说我的身体轻松得可以去蹦迪。
从取卵到移植，中间要间隔两次月经。如果经期准时，医生会建议尽量自己来。考虑到大多数人取卵后需要大概三个月卵巢才能正常工作，而多囊的周期相对较长不知道要等多久，心急的我和医生商量后选择了走人工周期。
第二次月经后我开始遵医嘱吃补佳乐和阿司匹林、贴内膜帖，内膜在规定时间内长到了7.2，医生认为结果不够好，让我取消、再等等。和国内不同的是，泰国对内膜厚度的要求更高，8毫米是最低标准，达到才准许赴泰。而国内的可移植标准是7毫米。那段等待的时间有点小纠结，我只好一直给自己打气，等身体恢复得更好了一次成功才是最好的结果。果然，第二个月换成微促排方案调理内膜后，顺利长到了8.5，我终于把小宝贝接回了家。
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